Заслужений лікар України, клірик УПЦ дав 10 порад стосовно COVID-19. Як боротися?

28.03.2020

26 березня 2020 року заслужений лікар України, хірург, доктор медичних наук, диякон УПЦ Ростислав Валіхновський дав розгорнутий коментар щодо коронавірусу і озвучив 10 порад щодо його профілактики в ефірі YouTube — «Православний вісник»
Він закликав народ України не панікувати, оскільки позитивний досвід Китаю і Сінгапуру на ділі довів, що епідемію коронавірусу можна перемогти.

Основні шляхи передачі нового вірусу грипу – контактний і повітряно-крапельний, попередив Валіхновський.
За словами медика, щоб організм людини міг виробити імунітет проти коронавірусу, необхідна спеціальна вакцина, однак на сьогоднішній день її не існує. За підрахунками фахівців, на виготовлення вакцини і 3 етапи її тестування піде мінімум півроку. Однак кілька європейських і американських компаній, що взялися за її виготовлення, називають термін в 1 рік, додав Валіхновський.
За його словами, в умовах відсутності розроблених і перевірених вакцин найважливіше – подбати про посилення імунітету.

Заслужений лікар України дав 10 практичних рекомендацій по профілактиці коронавірусу:

  1. Дотримуватися рекомендацій ВООЗ та правила карантину – часто мити і дезінфікувати руки, правильно використовувати респіраторну маску, використовувати антисептик, зберігати дистанцію в 2 метри з іншими людьми, самоізолюватися;
  2. Відмовитися від вживання в їжу термічно необроблених продуктів;
  3. Стежити за харчуванням, воно повинно бути збалансованим;
  4. Загартовувати імунітет;
  5. Ввести в розпорядок дня дозовані фізичні навантаження на відкритому повітрі, але поза зоною скупчення людей (це поліпшить кровообіг, що дозволить імунокомпетентним клітинам потрапити до вірусу і ефективно боротися з ним; крім того, під час занять спортом виробляються специфічні білки, необхідні для міцного імунітету);
  6. Акуратніше приймати вітаміни (уникати надмірного їх вживання, вітамінні комплекси приймати лише після консультації у сімейного лікаря);
  7. Звести до мінімуму прийом алкоголю, тому що він знижує функцію імунокомпетентних клітин;
  8. Відмовитися від солодкого (воно знижує імунну відповідь);
  9. Забезпечити організму здоровий сон;
  10. Максимально вивчити інформацію про загрозу коронавірусу.

Валіхновський підкреслив, що сам коронавірус не так страшний, як паніка навколо нього і її наслідки.
«Шановні брати і сестри, не бійтеся! Не потрібно абсолютно панікувати. Не потрібно в даній ситуації якось опускати голову. Потрібно сподіватися на Бога, треба ще більше посилити й молитву, й роботу над своїм внутрішнім духовним світом», – закликав заслужений лікар України.

Джерело: https://spzh.news/ua/news/69913-zasluzhennyj-vrach-ukrainy-klirik-upc-dal-10-sovetov-po-borybe-s-covid-19

Відео в YouTube:

Поділитись:

Читайте наші новини в Telegram, Viber

Інші новини

Клірики Хмільницького благочиння звершили погребіння загиблого воїна Клименюка Руслана Олеговича

27 березня 2023 року, клірики Хмільницького благочиння звершили чин похорону загиблого Захисника України — воїна Клименюка Руслана Олеговича. З благословіння керуючого Вінницькою єпархією, заупокійне богослужіння очолив благочинний Хмільницького церковного округу — протоієреєй Олексій Бачинський, якому співслужило духовенство благочиння. Молодий воїн був жителем села Уланів. Від часу повномасшабного вторгнення агресора на нашу землю, воїн Руслан пішов […]

27.03.2023

Патріарх Антіохійський і всього Сходу Іоанн Х висловив підтримку Митрополиту Київському і всієї України Онуфрію

«З глибоким болем у серці ми спостерігаємо здалеку за тими переслідуваннями, яких Ви та Ваша Свята Церква зазнаєте заради Христа». З такими словами Патріарх Антіохійський і всього Сходу Іоанн Х та решта східного Православного світу направили Митрополиту Київському і всієї України Онуфрію послання солідарності, яке було опубліковане 27 березня 2023 року на офіційній сторінці Антіохійського Патріархату у […]

27.03.2023

АНОНС. Велика паломницька поїздка на Святу Землю

Благовіщення, Лазарева субота, Вербна Неділя, Страсний тиждень, сходження Благодатного вогню та Воскресіння Христове в Єрусалимі. З благословіння Високопреосвященнішого Варсонофія, митрополита Вінницького і Барського з 6 по 16 квітня відбудеться паломницька поїздка на Святу Землю. Паломники зустрінуть на Святій Землі великі християнські свята: Благовіщення Пресвятої Богородиці та Вхід Господень до Єрусалиму. Матимуть можливість прожити події Страсного […]

27.03.2023